ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ନିଜ ଶରୀର କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଆମ ପାଇଁ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଉଚିତ ଅଟେ । କାରଣ ଯଦି ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ନ ରହିବ ତେବେ ଆମେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସକ୍ଷମ ହୋଇ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆମେ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ କହିବା ତା ହେଲେ ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟେ ହେଉଛି କିଡ୍ନି । ଆପଣ ମାନେ ଘରେ ଫିଲ୍ଟର ରଖିଥାନ୍ତି ଫିଲ୍ଟର ପାଣିରୁ ବର୍ଜ୍ୟ ବସ୍ତୁ ବାହାର କରିଥାଏ ଓ ଆମକୁ ଭଲ ପାଣି ଦେଇଥାଏ …

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା, ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ୟଥା, ଗ୍ୟାସ ଅତ୍ୟଧିକ ହେଉଛି ଓ ହୃଦୟ ସମସ୍ୟା ବି ଅଛି ତେବେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଘରୋଇ ଉପଚାର ନେଇ ଆସିଛୁ । ଯେତେବେଳେ …

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଲ୍ଦି ପତଳା ହେବା ପାଇଁ, ପେଟ କମ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ । ସର୍ବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଖାଇବାର ୧.୫ ଘଣ୍ଟା ପରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତଃ …

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଛେଳି ମାଂ-ସ ଖାଇବା ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ତ ଏଭଳି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଛେଳି ମାଂ-ସ ଖାଇଥାନ୍ତି । କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ଏହି ଛେଳି ମାଂ-ସ …

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆପଣ ଙ୍କ ଛାତିରେ ବଲଗମ ଅଛି କିମ୍ବା ମୋଟା କଫ ଅଛି । ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ କାଢା ପିଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଆଉ ଯଦି ଛୋଟ ପିଲା ଅଛି …

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଅଣ୍ଟାରେ ପ୍ରଥମେ ଆମର ଚର୍ମ ଅଛି ତା ପରେ ଆମର ମାଂସ ପେଶୀ ଅଛି ଓ ତା ପରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ହାଡ ଅଛି । …

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଲିଭର ଜନିତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଆମ ଭାରତରେ ପାଖାପାଖି ୩୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ଲିଭର ଜନିତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ସାଧାରଣତଃ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର କୁହାଯାଏ । …

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହାର ପ୍ରୟୋଗ କରି ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରର ରକ୍ତକୁ ଦୁଇଗୁଣ ଅଧିକ ବଢାଇ ପାରିବେ । ଏହି ଉପଚାର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରକ୍ତ ମାତ୍ରାକୁ ବଢାଇବା ସହ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ଆମ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଆମକୁ ନିଶ୍ଵାସ ପ୍ରଶ୍ଵାସ ନେବାରେ ବହୁତ ଅସୁବିଧା ହୁଏ । ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର …