ପିରିୟଡ୍ସ ସମୟରେ ଶରୀରରେ କଣ ହୋଇଥାଏ ? ଜାଣିଲେ ଚମକି ପଡିବେ ଆପଣ !

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଋତୁସ୍ରାବ ବା ମାସିକ ଧର୍ମ ର ଅର୍ଥ ମହିଳାଙ୍କର ଜରାୟୁର ଅନ୍ତଃସ୍ତରରୁ ନିର୍ଗତ ଓ ଯୋନିପଥ ଦେଇ ବାହାରୁଥିବା ମାସିକିଆ ଜରାୟୁ ଝିଲ୍ଲି ଓ ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ ବୁଝାଏ । ପ୍ରାୟ ୮୦ % ମହିଳାଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଲକ୍ଷଣ …

Read More

ଋତୁସ୍ରାବ (ପିରିୟଡ୍‌ସ) ଅନିୟମିତତା କାହିଁକି ହୁଏ ? Dr Chinmayee Kar

ବନ୍ଧୁଗଣ ସାଧାରଣତଃ ଝିଅ ମାନଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ହୋଇଥାଏ । ଗୋଟେ ଛୋଟ ଝିଅ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଡ ହୋଇଥାଏ ଓ ତାର ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ସବୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଥମେ ଝିଅର ପିରିୟଡ୍ସ ହେବ …

Read More

ଚିକେନ ଖାଉଥିବା ଲୋକ ଏହାକୁ ଥରେ ନିଶ୍ଚୟ ଦେଖନ୍ତୁ !

ବନ୍ଧୁଗଣ ଏହି ଦୁନିଆର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚିକେନ ଖାଇବା ପାଇଁ ବେସ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ବନ୍ଧୁଗଣ ଚିକେନ ଯେତେ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଟ ସେତିକି କ୍ଷତି କାରକ ମଧ୍ୟ । ଚିକେନ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ମଣିଷର ଅନେକ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ ହେଲେ …

Read More

ଅଧିକ ଖାଉ ନଥିଲେ ବି ମୋଟା ହୋଇଯାଉଛନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ଏଥିରୁ ପାଇବେ ମୁକ୍ତି ? Mousumi Mishra

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ନିଜର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ ଅତିବାହିତ କରୁଛନ୍ତି । ଲୋକମାନେ ଟଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ରାତି ଦିନ କଷ୍ଟ କରୁଛନ୍ତି । ଲୋକମାନେ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପଡୁଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ଓ …

Read More

କ୍ଷୀରରେ ଏହି ଜିନିଷ ଫୁଟାଇ ପିଅନ୍ତୁ,100 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେବେ ହେବ ନାହିଁ ହାଡ କମଜୋର, ହେବ ନାହିଁ କୌଣସି Joint Pain- Health Tips

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଆଜିକାଲିର ଏହି ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରେ ମନୁଷ୍ୟ ନିଜର ଆଧୁନିକ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ପ୍ରକାରର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥାଏ । ନିଜ ଶରୀରର ଠିକ ଭାବରେ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ସମୟ ପାଏ ନାହିଁ । …

Read More

ମୂଳା ଖାଇବା ପରେ ଭୁଲରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି 2 ଟି ଜିନିଷ, ମୂଳା ଖାଉଥିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ (Health Tips)

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଶୀତ ଦିନରେ ମୂଳା ପରଠାର ମଜା ଅଲଗା ପ୍ରକାର । ମୂଳା ପରଠା ଖାଇବାକୁ ଯେତେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ହିତକର । ମୂଳାରେ ତିଆରି ବ୍ୟଞ୍ଜନ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ହିତକର । ଏହାକୁ …

Read More

ନିମୋନିଆ କାରଣରୁ ହୋଇଥିବା କଫ ଘିଅ ଭଳି ତରଳି ବହାରିଯିବ, କେବଳ କରନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ (Health Tips)

ବନ୍ଧୁଗଣ ଛୋଟ ପିଲା ମାନଙ୍କୁ ନିମୋନିଆ ପରି ସମସ୍ୟା ଭୋଗିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ଯଦି ଛୋଟ ପିଲା ମାନଙ୍କୁ ନିମୋନିଆ ହୁଏ ତା ହେଲେ ସେମାନଙ୍କ ଅବସ୍ତା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଯାଇଥାଏ । ନିମୋନିଆ କାରଣରୁ ବର୍ଷକୁ ହଜାର ହଜାର ଛୁଆ …

Read More

Paralysis କାହିଁକି ହୁଏ ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଓ ଚିକିତ୍ସା- Dr Soumyadarshan Nayak

ବନ୍ଧୁଗଣ ପାରାଲିସିସ ହେଉଛି ବ୍ରେନ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଏକ ଅନ୍ୟ ନାମ । ସାଧାରଣତଃ ଏହାକୁ ଆମେ ପକ୍ଷାଘାତ ନାମରେ ଜାଣି ଥାଉ । ଯେତେବେଳେ ଆମ ବ୍ରେନରେ ଥିବା କୋଷ ଗୁଡିକୁ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ କମି ଯାଏ ବା ଯଦି କୌଣସି …

Read More

ପିରିୟଡ୍ସ ବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ପେନ୍ କିଲର ଖାଇବା କଣ ଠିକ ? ଜାଣନ୍ତୁ କଣ କୁହନ୍ତି Dr Alkata Das

ବନ୍ଧୁଗଣ ଏହି ଦୁନିଆରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ମହିଳାଙ୍କ ପିରିୟଡ୍ସ ହୋଇଥାଏ । ପିରିୟଡ୍ସ ବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ମହିଳାଙ୍କ ଯୁଟ୍ରେସ ଭିତରେ ଥିବା ଏଲଡୋବେଟରିୟମ ପ୍ରତି ମାସରେ ଚେଞ୍ଜ ହୋଇଥାଏ । …

Read More

କେବଳ ଏହାକୁ 1 ଚାମଚ ଖାଇ ନିଅନ୍ତୁ, ଦୁର୍ବଳତା ହେବ ଦୂର, ଶରୀରରେ ଭରିଦେବ ଭରପୁର ଶକ୍ତି, ବେଡରେ ପଡିଥିବା ଲୋକ ବି ଦୌଡିବାକୁ ଲାଗିବ- Health Tips

ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଦୁର୍ବଳତାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଯଦି ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳ ଲାଗେ ତା ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନ ସାରା କୌଣସି କାମ କରିବାକୁ ଇଛା ହୁଏ ନାହିଁ । ଏମିତି ବହୁତ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି …

Read More