ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନେ ସମସ୍ତେ ନିଶ୍ଚୟ ଗୁଡର ସେବନ କରିଥିବେ । ବନ୍ଧୁଗଣ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଲୋକମାନେ ଗୁଡର ସେବନ କରୁଛନ୍ତି । ହେଲେ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚିନୀର ସେବନ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି । ବନ୍ଧୁଗଣ ଉଭୟ ଗୁଡ ଓ ଚିନୀ ଆଖୁ ରସରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଥାଏ ହେଲେ ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ବନେଇବାର ଉପାୟ ଅଲଗା ଅଲଗା ହୋଇଥାଏ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଗୁଡରେ ବହୁତ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଫସଫରସ ରହିଥାଏ ଓ ଚିନୀରେ ବହୁତ କମ ମାତ୍ରାରେ ଫସଫରସ ରହିଥାଏ ।
ତେଣୁ ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦୁର୍ବଳ ଥିବ ତା ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନୀର ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ସଖାଳ ସମୟରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଗୁଡ ଖାଇବାର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ବିଷୟରେ ବହୁତ କମ ଲୋକ ଜାଣିଛନ୍ତି । ତା ହେଲେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗୁଡର ଏହି ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ।
୧. ଯଦି ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ରହିଛି ତା ହେଲେ ଆପଣ କେବଳ ସଖାଳ ସମୟରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏକ ଖଣ୍ଡ ଗୁଡ ସହିତ ଏକ ଗ୍ଳାସ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରନ୍ତୁ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଗୁଡରେ ଥିବା ତତ୍ଵ ଆମ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ସହିତ ଆମ ପଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଝବୁତ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ସଖାଳ ସମୟରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଗୁଡ ସହିତ ଏକ ଗ୍ଳାସ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ।
୨. ଯଦି ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣଙ୍କର ଡାଇବେଟିସ ସମସ୍ୟା ରହିଛି ତା ହେଲେ ଆପଣ ସଖାଳ ସମୟରେ ଏକ ଖଣ୍ଡ ଗୁଡ ସହିତ ଏକ ଗ୍ଳାସ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରନ୍ତୁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଗୁଡରେ ଥିବା ତତ୍ଵ ଆମ ଶରୀରର ଇନସୁଲିନକୁ ବଢାଇ ଥାଏ । ଯାହାଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଡାଇବେଟିସର ମାତ୍ରା କମ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନେ ପ୍ରତ୍ୟକ ଦିନ ସଖାଳ ସମୟରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଗୁଡ ଓ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରନ୍ତୁ ।
୩. ଯଦି ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣଙ୍କର ଚେହେରା ଜନିତ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ରହିଛି ତା ହେଲେ ଆପଣ ସବୁଦିନ ସଖାଳ ସମୟରେ ଏକ ଖଣ୍ଡ ବ୍ରାଉନ ଗୁଡର ସେବନ କରନ୍ତୁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଫା ନଥିବାରୁ ଚେହେରା ଜନିତ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ସଖାଳ ସମୟରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏକ ଖଣ୍ଡ ଗୁଡର ସେବନ କରିବେ ତା ହେଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତକୁ ସଫା ମଧ୍ୟ କରିଦେବ ଯାହାଫଳରେ ଆପଣଙ୍କର ଚେହେରା ଜନିତ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯିବ । ଏହା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରା ଗ୍ଲୋ କରିବ । ତେଣୁ ବନ୍ଧୁଗଣ ସବୁଦିନ ସଖାଳ ସମୟରେ ଗୁଡର ସେବନ କରନ୍ତୁ ଓ ଆଜୀବନ ନିରୋଗ ରୁହନ୍ତୁ ।
ଆପଣଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ଟିପ୍ସ ଟି ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ଏହାକୁ ଲାଇକ ଓ ଶେୟାର କରିବେ ଓ ଏମିତି କିଛି ନୂଆ ନୂଆ ଟିପ୍ସ ପଢିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରିବାକୁ ଭୁଲିବେ ନାହିଁ । ଧନ୍ୟବାଦ
