ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜିକାଲିର ଦୁନିଆରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଲୋକ ଟଙ୍କା ଅର୍ଜନ କରିବା ପାଇଁ ରାତି ଦିନ କଷ୍ଟ କରୁଛନ୍ତି । ଭୁଲ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଓ ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ହେତୁ ବହୁତ କମ ବୟସରେ ମଣିଷ ଶରୀରରେ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବ୍ୟଥା, ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା, ମୋଟାପା, କ୍ଳାନ୍ତପଣ ଓ ରକ୍ତ ଅଭାବ ଆଦି ସମସ୍ଯା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଆପଣ ମାନଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ଯାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଘରୋଇ ଉପାୟ ନେଇ ଆସିଛୁ । ଏହି ଉପାୟକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରି ଆପଣ ୧୦୦ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିରୋଗ ରହିପାରିବେ ।
ଆପଣ ମାନେ ଏହି ଉପାୟକୁ ବହୁତ ସହଜରେ ନିଜ ଘର ମଧ୍ୟରେ କରିପାରିବେ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଟଙ୍କାର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ । ତେବେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆମର ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମର ଏହି ଉପାୟର ପ୍ରଥମ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ବାଦାମ । ଆପଣ ମାନେ ସମସ୍ତେ ବାଦାମର ଉପଯୋଗୀତା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ । ବାଦାମର ସେବନରେ ଆମେ ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ, ନିରୋଗ ଓ ମଝବୁତ ରଖିପାରିବା । ଏହା ପରେ ଆମର ଦ୍ଵିତୀୟ ସାମଗ୍ରୀ ରହୁଛି କଳା ଚଣା । ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନେ ସମସ୍ତେ କଳା ଚଣାର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ ।
ଯଦି କୌଣସି ଲୋକ ସବୁଦିନ ସକାଳେ କଳା ଚଣା ସେବନ କରୁଥିବ ତା ହେଲେ ସେ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ବଞ୍ଚି ପାରିବ । ଆମ ଉପାୟ ପାଇଁ ଶେଷ ବା ମୁଖ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ଗୁଡ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଚିନି ର ସେବନ ଶରୀର ପାଇଁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ହାନି କାରକ ହୋଇଥାଏ, ହେଲେ ଗୁଡ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
ଆମର ଏହି ଉପାୟ ପାଇଁ ଆପଣ ରାତିରେ ଏକ ମୁଠା କଳା ଚଣା ନିଅନ୍ତୁ ଓ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଏକ ପାତ୍ରରେ କିଛି ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହି ପାତ୍ରରେ ଦୁଇ ରୁ ତିନୋଟି ବାଦାମ ମଧ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ । ରାତିରେ ଏହାକୁ ଭିଜେଇ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ । ସକାଳ ହେବା ପରେ ଆପଣ ଚଣା ଓ ବାଦାମକୁ ପାଣି ମଧ୍ୟରୁ କାଢି ଦିଅନ୍ତୁ ଓ ଖାଲି ପେଟରେ ପ୍ରଥମେ ସେହି ପାଣିର ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଏହା ପରେ କିଛି ଗୁଡ ନିଅନ୍ତୁ ଓ ଚଣା ବାଦାମ ସହ ଗୁଡର ମଧ୍ୟ ସେବନ କରନ୍ତୁ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ଏହି ଉପାୟକୁ ମାତ୍ର ତିନି ଦିନ ବ୍ୟବହାର କରି ଦେଖନ୍ତୁ । ଆପଣ ଜାଣି ପାରିବେ ଏହାର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ । ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତପଣ, ଡାଇବେଟିସ, ରକ୍ତ ଅଭାବ, ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବ୍ୟଥା ଓ ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ଆଦି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତ ହୋଇପାରିବେ । ତା ହେଲେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନେ ଏହି ଉପାୟର ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କୀୟ ମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହାର ସୂଚନା ଦେଇ ପାରିବେ ।
ଏହି ପୋସ୍ଟ ଟି ଆପଣଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ଆସିଥିଲେ ଏହାକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ଓ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ଶେୟାର କରନ୍ତୁ ଓ ଆଗକୁ ଏମିତି ହେଲ୍ଥ ଟିପ୍ସ ପଢିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରି ଆମ ସହିତ ଯୋଡି ହୁଅନ୍ତୁ ଧନ୍ୟବାଦ ।
