ବନ୍ଧୁଗଣ ନମସ୍କାର, ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଂକୁ ଏଭଳି ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସମ୍ବନ୍ଧରେ କହିବୁ ଯାହାର ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ତୁରନ୍ତ ଦୂର ହୋଇଯିବ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ପୂର୍ବତନ କାଳରେ ବୃଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ହାଡ଼ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଯଥା ଆଣ୍ଠୁ ବିନ୍ଧା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଥିଲା । ଦୀର୍ଘ ବର୍ଷ ବୟସ ଅର୍ଥାତ ୬୦ ବର୍ଷ ଉର୍ଦ୍ଧ୍ବ ବୟସ ପରେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଯାଉଥିଲା । କିନ୍ତୁ ବନ୍ଧୁଗଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟା କମ ବୟସ ରୁ ହିଁ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି ।
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ବହୁତ କମ ମାତ୍ରାରେ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଏହା ସହିତ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ନହେବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ରୁ ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଠୁ ଓ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଯାଇଥାଏ ।
ତେବେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଏଭଳି ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସମ୍ବନ୍ଧରେ କହିବୁ ଯାହାର ପ୍ରୟୋଗ ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ଏହି ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ତୁରନ୍ତ ଦୂର ହୋଇଯିବ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ସମ୍ବନ୍ଧରେ ବିସ୍ତାର ରୂପରେ ଜାଣିବା ।
୧. ବନ୍ଧୁଗଣ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ନିମନ୍ତେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ ସାମଗ୍ରୀ ର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ତାହା ହେଉଛି ପିଜୁଳୀ ପତ୍ର । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି ସହଜରେ ମିଳିଯିବ । ପିଜୁଳି ପତ୍ର ରେ କିଛି ଏଭଳି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ର ହାଡ଼ କୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆଣ୍ଠୁ ଓ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିନଥାଏ ।
୨. ତେବେ ଏହି ଉପଚାର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ନିମନ୍ତେ ଆପଣ ସର୍ବ ପ୍ରଥମେ କିଛି ପିଜୁଳି ପତ୍ର ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ପତ୍ର କୁ ଗୋଟି ଗୋଟି କରି ଛିଣ୍ଡାଇ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ଏହି ପିଜୁଳି ପତ୍ର କୁ ବାଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଅଥବା ଗ୍ରାଇଣ୍ଡର ରେ ଅଳ୍ପ ପାଣି ଦେଇ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଙ୍ଗ କରି ଏହାର ଏକ ଫାଇନ୍ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ
କରନ୍ତୁ ।
୩. ଏହାପରେ ଆପଣ ଗ୍ୟାସ ରେ ଏକ ପାତ୍ର ବସାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ପିଜୁଳି ପତ୍ର ର ପେଷ୍ଟ କୁ ସେଥିରେ ପକାଇ ଗ୍ୟାସ ଅନ୍ କରି ହାଲକା ଗରମ କରନ୍ତୁ । ପାଖାପାଖି ୨ ରୁ ୩ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ପିଜୁଳି ପତ୍ର କୁ ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ଅଫ୍ କରି ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ପାତ୍ର ରେ କାଢ଼ି ରଖନ୍ତୁ ।
୪. ଏହି ପିଜୁଳି ପତ୍ର ର ପେଷ୍ଟ କୁ ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରର ଆଣ୍ଠୁ ଓ ଗଣ୍ଠି ପାଖରେ ଯେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଭଲ ଭାବରେ ଲଗାଇ ଥାପି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ଏକ ସଫା କପଡା ନେଇ ସେହି ସ୍ଥାନ ରେ ବାନ୍ଧି ଦିଅନ୍ତୁ । ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରାତିସାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପିଜୁଳି ପତ୍ର ର ପେଷ୍ଟ ଲଗାଇ କପଡ଼ା ରେ ବାନ୍ଧି ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହାଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବହୁ ପୂରାତନ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷିତ ଅଟେ । ତେଣୁ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ । ଏହାର ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରାପ୍ତ ହେବ । ଆପଣଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ପୋସ୍ଟ ଟି ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ନିଜ ସାଙ୍ଗ ମାନଙ୍କ ସହ ଏହାକୁ ଶେୟାର କରନ୍ତୁ ଓ ଆଗକୁ ଏମିତି କିଛି ନୂଆ ନୂଆ ହେଲ୍ଥ ଟିପ୍ସ ପଢିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ । ଧନ୍ୟବାଦ
